Det mås bra när det gås In-Fa-Lin (III)

In-Fa-Lins fysträningsserie.
Nummer 3.

Hela kroppen!
Man ska inte bara ha husvagn ...
Man ska även motionera hela kroppen
Inte bara ben- och magmusklerna.
In-Fa-Lin betonar just vikten av att träna hela kroppen - Тело отверстия

Så ...
Efter bensträckning (I).
Armarna uppåt sträck (II).
Båda i sann Linganda.
Avslutar vi med lite motion för ansiktet.




Och likt Fonda och Lanefeldt
Självklart ..
En hemmavideo - anpassad helt för ansiktsgymnastik!
"Say after me ..."



Se nu!
Se så vackert ett helt fysträningspass kan se ut.




Till sist.
Det är nyttigt att motionera!
En av gårdagens stora nyheter var ju just att äh äh ...
Nånting blev bättre om man äh äh äh ..
va' vad det nu man skulle göra ???
Just det ja!
Solförmörkelsen blev mindre i hjärnan om man äh äh ...